स्वयं की देखभाल

Please click here to read this in English परिचय सॉल्फेजियो फ्रीक्वेंसी केवल एक आधुनिक वेलनेस ट्रेंड नहीं हैं—यह प्राचीन समय से ही पवित्र संगीत और…

Please click here to read this in English लंबे और व्यस्त दिन के बाद, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप सोने से पहले कुछ समय…

Please click here to read this in English हम सभी ने इसे महसूस किया है। जब जीवन ने हमें मुश्किलें दीं, तो अचानक सब कुछ…

Please click here to read this in English क्या आपको कभी ऐसा महसूस होता है कि चिंता और अवसाद अवांछित मेहमान हैं जो अपने स्वागत…

Please click here to read this in English स्वास्थ्य और कल्याण प्रचुरता और समृद्धि प्रेम और रिश्ते व्यक्तिगत विकास और आत्म-सुधार आध्यात्मिकता और आंतरिक शांति…

Please click here to read this in English हम सब की समस्या हैं—उत्साह और ऊर्जा के साथ एक नई कसरत दिनचर्या शुरू करना, केवल कुछ…

Please click here to read this in English पिछली बार आपने शांतिपूर्ण शाम की सैर कब की थी? एक लंबे, व्यस्त दिन के बाद, शाम…

Please click here to read this in English निरंतर विचलनों से भरी दुनिया में – सोशल मीडिया नोटिफिकेशन से लेकर मल्टीटास्किंग के अंतहीन खिंचाव तक…

Please click here to read this in English आधुनिक जीवन की आपाधापी में, संतुलन बहाल करने और खुद से फिर से जुड़ने का एक तरीका…

Please click here to read this in English आज की तेज़ गति वाली दुनिया में, हम सिर्फ अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने पर ही…